气变每年剥夺人44小时睡眠

在分析了68个国家的人们睡眠跟踪腕带提供的数据后，丹麦科学家发现，全球变暖已经影响了人们的睡眠时间。异常炎热的夜晚导致人们睡得晚，起得早，睡眠时间少。人们每年平均损失44小时的睡眠。而且，即使人类从现在开始努力控制自己的碳排放，这个问题在本世纪也会变得更加严重。这项研究发表在最新一期的《一个地球》杂志上。

夜间温度高于平均温度对人的睡眠有什么影响？以前这类研究仅限于单个国家，实验室研究或者一些不靠谱的自我睡眠报告。

为了收集更多真实的数据，哥本哈根大学科特勒宋旻浩领导的研究小组收集了2015年至2017年期间来自68个国家的4.8万人使用睡眠跟踪腕带提供的数据。

研究小组将这些睡眠数据与当地天气数据进行了配对，发现异常炎热的夜晚会导致人们睡得晚、起得早、睡得少。有证据表明，人们每年平均失去44小时的睡眠。研究人员估计，到2100年，如果温室气体排放得不到控制，人们每年将失去58个小时的睡眠。如果人们减少排放，这个数字将下降到50小时。

宋旻浩说：“我们的最新研究首次在全球范围内证明，高于平均水平的气温会导致人类睡眠时间减少。”

该研究还指出，一些群体受到的影响比其他群体更严重，高于平均水平的夜间温度在更长时间内减少了低收入国家居民、妇女和老人的睡眠。此外，对于65岁及以上的人来说，如果夜间最低气温上升1摄氏度，他们的睡眠时长将比年轻年龄组减少至少两倍。