抽血后手臂淤青？专家教你正确的按压手法

很多人都有过这样的经历：抽血后，穿刺点周围有淤青，好几天都走不掉。这是为什么呢？专家表示，拔针后缺乏及时有效的按压，往往会导致静脉血管出血至皮肤，从而造成皮肤擦伤。为了避免擦伤，正确的按压技术与出色的采血技术同样重要。

哪些常见的错误按压会导致淤青？北京协和医院保健医学科负责护士左庆娜说，比如按压几秒钟，看到表面没有出血就停止按压。其实皮下血管上的针眼还在流血。比如压缩位置不合适或者面积太小。只按压皮肤穿刺点而忽略按压主出血点——血管壁穿刺点，会导致血管壁穿刺点在皮下组织出血，造成皮下淤血。

另外，按压力度过轻会导致穿刺点按压不完全，不能有效止血；压力过大会造成局部毛细血管破裂，血液淤滞。如果施加的压力过大，在取出棉签等止血物品时，在瞬时血流冲击的影响下，血液可能会再次出血。边揉边按也是错误的方式，不利于穿刺点止血。而且刺破的血管和皮下毛细血管非常脆弱，即使轻微摩擦也会造成局部充血。

如何正确按压？左娜建议按压面积要足够大，保证皮肤穿刺点和血管壁穿刺点可以同时按压。方法有足底按压法、拇指按压法和三指按压法。只按不揉，持续按压至少5分钟，力度均匀适中。凝血功能不全或口服阿司匹林的患者应适当延长按压时间；按压时肘部要伸直，因为弯曲肘部会增加额外的压力，使按压点随皮肤远离穿刺点，从而使血管壁穿刺点因压力无效而出现皮下淤血。

淤青已经出现了怎么办？左娜说，24小时内可用冷毛巾或冰袋冷敷，可使血管收缩，加快止血，避免用这一侧肢体提重物；淤青出现后24小时，用热毛巾热敷，促进血液循环，加快淤血速度。